Arbeiten
Die Trainingsplanung in der heutigen Zeit baut auf Trainings-Wirkungs-Modellen auf welche die Trainingssteuerung im Leistungssport unterstützen. Dabei spielt aber zwangsläufig auch die Periodisierung eine entscheidende Rolle um Planung zielgerichtet zu betreiben. In diesem Bereich werden die Werkzeuge dazu vogestellt.
Radsport Allgemein
Radsport-Philosophie
Mir diesem Titel habe ich eine kleines Büchlein verfasst, welches aber noch nicht fertig ist und daher permanent von mir angepasst wird.
Golden Cheetah
Das Trainingstagebuch Golden Cheetah ist ein Tool, mit welchem deine Trainingsdaten die du mit dem Powermeter erfasst hast, dokumentiert- analysiert und in allen erdenklichen Arten interpretiert werden können.
Golden Cheetah ist Gratis und wird von einer Comunity mit kompetenten Radsportkenner erstellt und permanent unterhalten. Es läuft auf unterschiedlichen Betriebssystemen und die Daten von praktisch allen Powermeter können eingelesen werden. Ich empfehle dieses Tool und werde in meinen Arbeiten bei den Auswertungen auf dieses Tools zurückgreifen.
